30 يوم تمرين في المنزل - مراجعة للياقة البدنية
تطبيق 30 يومًا لتمارين المنزل - اللياقة البدنية هو تطبيق صحة ولياقة بدنية يوفر تمارين تم تصميمها من قبل خبراء. إنه مناسب لأي شخص يرغب في تحسين لياقته وصحته في المنزل. تم تطوير التطبيق بواسطة مرزوقة وهو متاح على نظام Android.
يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من تمارين اللياقة البدنية للرجال والنساء، بما في ذلك التمارين الهوائية وتدريب الدوائر وتمارين رفع الأثقال. يتم توضيح كل تمرين من خلال فيديو، ويوفر التطبيق أيضًا تعليمات على الشاشة ومؤقتًا. يتم تطوير المدرب الرياضي من قبل مدرب شخصي معتمد، حيث يعمل كمدرب شخصي لك.
يعتبر التطبيق مناسبًا للمبتدئين والمحترفين حيث يقدم تمارين تم تصميمها من قبل خبراء. تطبيق 30 يومًا لتمارين المنزل - اللياقة البدنية هو تطبيق تمارين صالة رياضية كامل يمكن استخدامه بدون اتصال بالإنترنت. يساعدك التطبيق على الحصول على جسم نحيف ومشدود وبناء العضلات. إنه مثالي لأولئك الذين يرغبون في تحقيق أقصى فقدان للدهون وشد عضلات البطن والأرداف والساقين. يزداد تحدي كل يوم تدريجياً، وسيختبر اليوم الثلاثين أي شخص!
